Intermedio
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
363.5 kcal = 1,523kj /por porción
| Carbohidratos | 55.8 g |
| Energía | 363.5 kcal |
| Grasas | 11.9 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteína | 8.4 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 564 mg |
| Azúcares | 1.3 g |
Utensilios
Pan
Cuchara de cocina
cuenco
Cuchara de cocina
Licuadora
Plato de servir
Ingredientes
- 1/4 Taza Aceite De Oliva
- 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
- 3 Tazas Arroz Largo Cocido
- 1/2 Taza Albahaca Fresca picadita
- 2 Sobres Sopita En Polvo Gallinita Maggi®
- 2 Cucharadas grandes Almendras rebanadas
- 1 Unidad Ajo Majado
- 1/4 Taza Crema De Leche Nestlé®
- 2 Cucharadas grandes Queso Parmesano rallado
- 1/2 Taza Queso Mozzarella cortados en dados
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
TIP:
De los aceites, el de oliva es el más rico en ácido oleico, grasa monoinsaturada, con efecto benéfico sobre el colesterol, ya que ayuda a bajar las tasas de LDL o colesterol malo y a aumentar las de HDL o colesterol bueno.
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