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Ensalda Navideña
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Ensalada Navideña

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  • Total: 30min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UTH 135 ml
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1/4 Taza Vinagre De Manzana
  • 1/4 Cucharadita Pimienta De Cayena
  • 3 Cucharadas grandes Mermelada de piña
  • 1/4 Taza Mayonesa
  • 1 Taza Papas cortada en cubitos y cocida
  • 1 Taza Zanahorias cortada en cubitos y cocida
  • 1 Taza Judía De Jacinto picaditas y cocida
  • 1/4 Taza Apio picadito
  • 1 Taza Queso Gouda cortado en cubitos

Instrucciones

  1. Paso 1

    En la licuadora, licúa la lata de Leche Evaporada CARNATION®, el Sazón Completo MAGGI®, el vinagre, la pimienta, la mayonesa y la mermelada, retira y reserva.

  2. Paso 2

    En un bowl combina el resto de los ingredientes, mezcla bien con el aderezo reservado, lleva a nevera por 2 horas, retira y sirve frío

Información nutricional: 402kcal = 1,683kj /por porción

  • 1.65 (tbsp) Azúcar añadido
  • 402.13 Kcal Energía
  • 20.75 (g) Proteina
  • 45.32 (g) Carbohidratos
  • 13.14 (g) Fibra
  • 413.63 (mg) Sodio
  • 15.61 (g) Grasas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

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