Total
30
dificultad
Fácil

Ensalada de Jamón de Pavo y Frutas

Name: Ensalada de Jamón de Pavo y Frutas
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: 3 Tazas Jamón De Pavo; 1/2 Taza Apio; 1 Taza Higos; 3/4 Taza Almendras; 2 Unidades Manzana Roja; 1/2 Taza Mayonesa; 1/2 Cucharada grande Mostaza; 4 Cucharadas grandes Jugo De Chinola; 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®; 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Sin crustáceos

Utensilios

cuenco

Ingredientes

Porciones: 6

3 Tazas Jamón De Pavo cortado en cubos
1/2 Taza Apio picadito
1 Taza Higos o Dátiles, picado
3/4 Taza Almendras lasqueada
2 Unidades Manzana Roja peladas y picadas
1/2 Taza Mayonesa
1/2 Cucharada grande Mostaza
4 Cucharadas grandes Jugo De Chinola concentrado
1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida

¡A cocinar!

Paso 1

1.Para el aderezo, mezcla la mayonesa, la mostaza, el jugo concentrado de chinola, el Sazón Completo MAGGI y la pimienta molida, reserva.

Paso 2

2.Aparte en un bowl, combina el jamón con el resto de los ingredientes, mezcla con el aderezo reservado y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 297.7 kcal = 1,247kj /por porción

Carbohidratos	25.2 g
Energía	297.7 kcal
Grasas	15.4 g
Fibra	4.5 g
Proteína	16.9 g
Grasas saturadas	2.1 g
Sodio	1046.9 mg
Azúcares	16.5 g

TIP:

¿Sabías que las almendras poseen un alto contenido de vitamina E, lo que las convierte en un arma muy efectiva para prevenir las enfermedades cardiovasculares?