Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
211.4 kcal = 883kj /por porción
| Carbohidratos | 29.5 g |
| Energía | 211.4 kcal |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 9.1 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 958.5 mg |
| Azúcares | 16.9 g |
Vegetales a la Parrilla en Crema de Maíz
¿Sabías que el Licopeno, pigmento con importante poder antioxidante presente en el tomate, libera y aumenta sus propiedades con la cocción o calor?
Utensilios
Bandeja para hornear
Horno
Ingredientes
- 3 Libras Berenjenas Peladas y cortadas en rodajas
- 1 1/2 Taza Cebolla Blanca Cortada en rodajas
- 3 Unidades Ajo Picaditos
- 1 Taza Pimiento Morron, Verde Cortado en dados
- 1 Libra Tomate De ensalada, cortados en rodajas
- 2 Cucharadas grandes Sazonador Naturisimo Maggi®
- 4 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
- 1 Cucharada grande Perejil Picadito
- 1 Taza Maíz Dulce, triturado
- 30 Gramos Vino Blanco (2 cucharadas)
- 1/2 Cucharada grande Azúcar
- 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UTH 135 ml
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Pasta Rápida y Cremosa
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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