Ensalada de pollo y camarones con papa

Dificultad Intermedio
Porciones 8

Utensilios

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lata

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Tabla de cortar

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cuenco

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Cuchara Ranurada

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cuenco

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Batidor


Ingredientes

  • 1/5 Libra Pechuga de pollo
  • 1 1/2 Tazas Agua
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 1 Libra Camarones Cocinados
  • 1 Taza Piña Pelada y cortadas en dados
  • 1/2 Taza Perejil Picadito
  • 1 Libra Papas peladas, cortadas en cubos y hervidas
  • 1 Taza Petit-pois
  • 3/4 Taza Mayonesa
  • 3 Cucharadas grandes Vinagre
  • 1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
  • 3 Cucharadas grandes Aceite De Oliva

¡A cocinar!

1

2

3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

304.6 kcal = 1,276kj /por porción


18.4 g Carbohidratos
304.6 kcal Energía
15.8 g Grasas
3.3 g Fibra
22 g Proteína
2.9 g Grasas saturadas
1113.1 mg Sodio

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

47 15.7g / 47%
24 18.4g / 24%
29 22g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

47 15.7g / 47%
24 18.4g / 24%
29 22g / 29%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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