Ensalada de pollo y camarones con papa

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1/5 Libra Pechuga de pollo
  • 1 1/2 Tazas Agua
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 1 Libra Camarones Cocinados
  • 1 Taza Piña Pelada y cortadas en dados
  • 1/2 Taza Perejil Picadito
  • 1 Libra Papas peladas, cortadas en cubos y hervidas
  • 1 Taza Petit-pois
  • 3/4 Taza Mayonesa
  • 3 Cucharadas grandes Vinagre
  • 1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
  • 3 Cucharadas grandes Aceite De Oliva

Instrucciones

  1. 1

    Cocina la pechuga de pollo con el agua y el caldo de Gallina Mi Sabor MAGGI®. Corta en dados, reserva.

  2. 2

    En un bowl mezcla los camarones, la piña, el perejil, la pechuga, las papas, y el petit-pois, reserva.

  3. 3

    Aparte, en un bowl combina la mayonesa, el vinagre, el Sazonador Naturísimo MAGGI® y el aceite. Vierte a la ensalada, mezcla bien, deja reposar en la nevera hasta el momento de servir.

Utensilios

  • Utensilio lata
  • Utensilio Tabla de cortar
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara Ranurada
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Batidor

Información nutricional: 305kcal = 1,274kj /por porción

  • 0.17 Azúcar añadido
  • 128.42 (mg) Colesterol
  • 304.61 Kcal Energía
  • 83.88 (mg) Calcio
  • 22.01 (g) Proteina
  • 1.72 (mg) Hierro
  • 599.18 (mg) Potasio
  • 18.43 (g) Carbohidratos
  • 3.26 (g) Fibra
  • 1113.14 (mg) Sodio
  • 15.76 (g) Grasas
  • 2.91 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

80 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
80 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
22g / 28%
Carbohidratos
18.4g / 24%
Grasas
15.8g / 47%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?