Domplines JupiJupi con Longaniza en Crema de 4 Quesos by Bocao

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 65 min

Utensilios

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cuenco

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Pan

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lata

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cuenco

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lata

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Batidor

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Cuchara

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Colador

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Cuchara

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cuenco

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Cazo

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Tenedor


Ingredientes

  • 2 Tazas Harina de Trigo
  • 1 Cucharada grande Sal
  • 2 Litros de agua
  • 1 Lata Crema De Leche Nestlé® 300gr
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • Pimienta Negra Molida al gusto
  • 1 Cucharada grande Queso Parmesano
  • 1/4 Taza Queso Cheddar rallado
  • 1/4 Taza Queso Gouda rallado
  • 1 Cucharada grande Queso Gorgonzola
  • 1 Libra Longaniza
  • 3 Tiras Tocineta
  • 8 Hojas Albahaca Fresca para decorar

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

410.5 kcal = 1,720kj /por porción


24.6 g Carbohidratos
410.5 kcal Energía
27.2 g Grasas
0.7 g Fibra
16.2 g Proteína
12.3 g Grasas saturadas
1232.9 mg Sodio
3.9 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

61 27.2g / 61%
24 24.5g / 24%
15 16.1g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 27.2g / 61%
24 24.5g / 24%
15 16.1g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional