• Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Como hacer un arroz blanco perfecto en casa

Por Francisco Gomez

En cada hogar, como hacer un arroz blanco marca la diferencia. Como hacer un arroz blanco con granos sueltos y brillo natural inspira reuniones familiares. Como hacer un arroz blanco con mantequilla y un toque de ajo crea un acompañamiento inolvidable en tu comida.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Cuchara

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    Cuchara de cocina

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    Plato de servir

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Libra Arroz Largo
  • 2 1/2 Tazas Agua
  • 1/2 Cucharada grande Sal
  • 1 Cucharada grande Aceite De Girasol
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Lleve al fuego un caldero de fondo grueso con el agua y la sal, cuando rompa el hervor, añade el arroz, cocina a fuego medio hasta que el arroz absorba toda el agua, tapa y cocina a fuego bajo por 20 minutos aproximadamente.

Paso 2:

  • 2.Pasado el tiempo, vierte el aceite, deja cocinar por tres minutos más, retira del fuego y sirve.

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Carbohidratos 57.6 g
Energía 297.5 kcal
Grasas 4.7 g
Fibra 2.7 g
Proteína 5.7 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 589.1 mg
Azúcares 0.5 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

14 4.6g / 14%
79 57.6g / 79%
7 5.7g / 7%
14 297.4g / 14%
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