Filete de Salmón con Mantequilla Saborizada

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  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Salmón en tiras
  • 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®,
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 1 Barra Mantequilla temperatura ambiente
  • 1/2 Cucharada grande Romero Fresco picadito
  • 1/2 Cucharada grande Salvia Fresca Picadita
  • 1/2 Cucharada grande Tomillo Fresco picadito
  • 1 Pieza Ajo diente picadito

Instrucciones

  1. Paso 1:

    Sazona el salmón con el Sazón NATURÍSIMO MAGGI® y el aceite de oliva, reserva.

  2. Paso 2:

    En un bowl combina la mantequilla, el romero, la salvia, el tomillo y el ajo, forma un rollo con papel plástico y lleva a nevera por 30 minutos o hasta que compacte. Pasado el tiempo corta en rodajas. Reserva.

  3. Paso 3:

    En una sartén o grill cocina el salmón por 8 minutos de cada lado o hasta que este cocido, retira y sirve caliente con la mantequilla reservada.

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Pan
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Envoltura de plástico
  • Utensilio Refrigerador

Información nutricional: 375kcal = 1,570kj /por porción

  • 0.04 Azúcar añadido
  • 375.20 Kcal Energía
  • 26.15 (mg) Calcio
  • 23.81 (g) Proteina
  • 0.71 (mg) Hierro
  • 438.28 (mg) Potasio
  • 1.56 (g) Carbohidratos
  • 0.14 (g) Azúcares
  • 0.35 (g) Fibra
  • 955.33 (mg) Sodio
  • 30.50 (g) Grasas
  • 15.82 (g) Grasas saturadas
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Luz Maria

23.07.2021
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Solanlly

16.06.2021
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Deliciosa y muy fácil de hacer

Solanlly

13.04.2021
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Solanlly

13.04.2021
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Le hice esta receta a mi esposo y quedo encantado!! Hice una pequeña variación y fue agregar el cubito de mantequilla a cocción del salmón.
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
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¡Excelente trabajo! (70 - 100)
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
23.8g / 25%
Carbohidratos
1.6g / 1%
Grasas
30.5g / 74%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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