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    30
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    Intermedio

Costillas de Cerdo en Salsa Hoisin y Coco

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Libras Costillas De Cerdo cortadas en dados
  • 2 Cucharadas grandes Sazón Completo Maggi®
  • 2 Cucharadas grandes Salsa Hoisin
  • 3 Piezas Ajo majados
  • 1 Cucharada grande Jengibre picadito
  • 1 Cucharada grande Salsa China
  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Canola
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Picaditos
  • 1/2 Taza Puerro Picadito
  • 1 Taza Leche De Coco
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Sazona las costillas con el Sazón Completo MAGGI®, la salsa hoisin, el ajo, el jengibre y las salsa china. Dórala por tres minutos en el aceite caliente, agrega los demás ingredientes.

Paso 2

  • 2.Deja cocinar por cinco minutos más o hasta que las costillas estén cocidas. Retira del fuego y sirve.

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Carbohidratos 13 g
Energía 545.1 kcal
Grasas 31.6 g
Fibra 2.3 g
Proteína 52.5 g
Grasas saturadas 16.8 g
Sodio 1497.7 mg
Azúcares 5.7 g

TIP:

El pimiento rojo aporta más del doble de vitamina C de la que se encuentra en frutas como la naranja, fresa o kiwi.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 31.6g / 53%
9 12.9g / 9%
38 52.5g / 38%
27 545g / 27%
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