Quesadillas
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 30min
- Porciones: 8
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En una sarten coloca una tortilla, un poco del pollo, maíz, los pimientos y el queso, tapa con otra tortilla.
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Cocina por 3 minutos de cada lado, continua esta acción hasta terminar con todos los ingredientes. Retira de la sarten y sirve.
Utensilios
- Pan
- Aleta
- Pan
- Aleta
Información nutricional: 258kcal = 1,080kj /por porción
- 32.32 (mg) Colesterol
- 55.63 (g) Agua
- 22.96 (mg) Magnesio
- 258.23 Kcal Energía
- 154.52 (mg) Calcio
- 12.67 (g) Proteina
- 2.02 (mg) Hierro
- 168.66 (mg) Potasio
- 17.94 (mcg) Folato Alimentario
- 9.05 (mg) Vitamina C
- 44.21 IU Vitamina A
- 0.11 IU Vitamina D
- 0.61 (mg) Vitamina E
- 26.55 (g) Carbohidratos
- 2.27 (g) Azúcares
- 1.50 (g) Fibra
- 472.83 (mg) Sodio
- 11.25 (g) Grasas
- 3.69 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó