Sándwich de Atún y Vegetales

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 20 min

Utensilios

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cuenco

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Cuchara

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Cuchillo


Ingredientes

  • 2 Unidades Latas de Tuna escurridas
  • 1/2 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 180G
  • 3/4 Taza Tomate picadito
  • 1/4 Taza Zanahorias rallada
  • 8 Rodajas Pan Integral

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

182.5 kcal = 766kj /por porción


30.3 g Carbohidratos
182.5 kcal Energía
3.8 g Grasas
6.4 g Fibra
7.8 g Proteína
0.7 g Grasas saturadas
551.8 mg Sodio
5.3 g Azúcares

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