Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
201.6 kcal = 845kj /por porción
| Carbohidratos | 25.7 g |
| Energía | 201.6 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 8.3 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 751.1 mg |
Pure de Auyama, Calabacín y Ajo
La auyama es un alimento excelente por sus cualidades nutritivas además de su rico sabor, se pueden realizar infinidad de comidas tanto dulces como saladas.
Producto actualizado MAGGI® año 2020
Utensilios
cuenco
Bandeja para hornear
Horno
cuenco
Cucharas medidoras
Ingredientes
- 40 Onzas Auyama peladas y cortadas en dados
- 24 Onzas Calabacín cortado en rodajas
- 2 Unidades Ajo
- 3 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
- 1 1/2 Cucharadas Sazonador Naturisimo Maggi®
- 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
- 1/2 Cucharada grande Perejil picadito
¡A cocinar!
Paso 1
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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