Gin de Mango

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 403G.
  • 2 Tazas Agua
  • 2 Tazas Mangos cortado en trozos
  • 1/3 Taza Ginebra
  • 1 Tazas Hielo (al gusto)

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licúe la Leche Condensada LA LECHERA® y el agua hasta unificar. Incorpore las dos tazas de mango, la ginebra y el hielo poco a poco, continué licuando hasta obtener una batida espumosa. Cuele y sirva enseguida.

Información nutricional: 202kcal = 847kj /por porción

  • 5.32 (mg) Magnesio
  • 202.47 Kcal Energía
  • 9.30 (mg) Calcio
  • 3.76 (g) Proteina
  • 0.07 (mg) Hierro
  • 69.30 (mg) Potasio
  • 17.74 (mcg) Folato Alimentario
  • 15.02 (mg) Vitamina C
  • 22.28 IU Vitamina A
  • 0.37 (mg) Vitamina E
  • 35.40 (g) Carbohidratos
  • 34.85 (g) Azúcares
  • 0.66 (g) Fibra
  • 43.91 (mg) Sodio
  • 2.17 (g) Grasas
  • 1.30 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
3.8g / 8%
Carbohidratos
35.4g / 81%
Grasas
2.2g / 11%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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