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Gin de Mango
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Gin de Mango

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® De 405G.
  • 2 Tazas Agua
  • 2 Tazas Mangos cortado en tozos
  • 1/3 Taza Ginebra
  • 4 Tazas Hielo (al gusto)

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licúe la Leche Condensada LA LECHERA® y el agua hasta unificar. Incorpore las dos tazas de mango, la ginebra y el hielo poco a poco, continué licuando hasta obtener una batida espumosa. Cuele y sirva enseguida.

Información nutricional: 202kcal = 847kj /por porción

  • 202.47 Kcal Energía
  • 3.76 (g) Proteina
  • 35.40 (g) Carbohidratos
  • 34.85 (g) Azúcares
  • 43.68 (mg) Sodio
  • 2.17 (g) Grasas
  • 1.30 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

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