Batida de Zapote

¿Sabías que la leche posee minerales que ayudan a construir huesos fuertes y sanos?

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  • 6 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Zapote Pelado y picado
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1/4 Taza Azúcar
  • 1 1/2 Taza Hielo Picadito

Instrucciones

  1. Preparación:

    Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato.

Información nutricional: 209kcal = 876kj /por porción

  • 0.29 (tbsp) Azúcar añadido
  • 209.43 Kcal Energía
  • 21.68 (mg) Calcio
  • 5.07 (g) Proteina
  • 0.49 (mg) Hierro
  • 116.56 (mg) Potasio
  • 121.06 IU Vitamina A
  • 1.20 IU Vitamina D
  • 34.04 (g) Carbohidratos
  • 3.19 (g) Fibra
  • 96.75 (mg) Sodio
  • 6.66 (g) Grasas
  • 3.11 (g) Grasas saturadas
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