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    Intermedio

Arroz con salchichas, repollo y zanahoria

Por Francisco Gomez

Prepara un delicioso Arroz con Salchichas, Repollo y Zanahoria con el toque único de Gallinita con Tomate Maggi®. Una receta fácil, nutritiva y llena de sabor.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

  • srh_media_1745452780

    Cuchara

  • srh_media_1745453208

    Cuchara Ranurada

  • srh_media_1745454382

    Vaso medidor de vidrio

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Cucharada de aceite de canola
  • 4 Onzas de salchicha cocida picaditas
  • 1/2 Taza de cebolla blanca picadita
  • 1 Unidad de ají cubanela picado
  • 1 Unidad de Pimiento Morrón, Rojo picadito
  • 1 Taza de repollo picadito
  • 1 Taza de zanahorias ralladas en tiras
  • 2 Sobres de Caldo en Polvo Gallinita Maggi®
  • 1 Libra de arroz largo
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.En el aceite sofríe las salchichas, la cebolla, los ajíes, el repollo y la zanahoria.

Paso 2:

  • 2.Agrega los Caldos en polvo Gallinita Maggi®, cuando rompa el hervor agrega el arroz, deja cocinar como un arroz de costumbre por 20 minutos. Pasado el tiempo retira del fuego y sirve.

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Carbohidratos 48.3 g
Energía 280.2 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 3.2 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 759.5 mg
Azúcares 2.6 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 6.8g / 22%
69 48.2g / 69%
9 6.3g / 9%
14 280.1g / 14%
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