• Total

    45
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Macarrones Horneados con Chorizo y 3 Quesos

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

  • srh_media_1745454419

    Aleta

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 10

  • 1 Libra Pasta Hervidas al dente con sal
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 0.25 Libra Chorizo Picadito
  • 4 Unidades Ajo picadito
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1/4 Taza Albahaca Fresca
  • 2 1/2 Tazas Salsa De Tomate
  • 2 Sobres Sopita En Polvo Gallinita Maggi®
  • 1 1/2 Taza Queso Mozzarella Rallado
  • 1 Taza Queso Cheddar Rallado
  • 1/2 Taza Parmesano Rallado Rallado
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¡A cocinar!

  • 1.En una sartén lleva al fuego el aceite, sofríe por 5 minutos el chorizo, el ajo y la cebolla, vierte la salsa, la albahaca Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®, mezcla bien, retira el fuego.
  • 2.Agrega los macarrones, el queso mozzarella y el queso cheddar, mezcla bien, coloca en un molde previamente engrasado, espolvorea el queso parmesano por encima, lleva al horno precalentado a 350ºF por 20 minutos o hasta gratinar. Retira del horno, sirve.

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Carbohidratos 40.3 g
Energía 376.4 kcal
Grasas 15.8 g
Fibra 2.5 g
Proteína 17.9 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 831.7 mg
Azúcares 4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 15.8g / 38%
43 40.3g / 43%
19 17.9g / 19%
18 376.3g / 18%
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