• Total

    30
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Tiritas de pollo crujientes y fáciles de preparar

Por Francisco Gomez

Las recetas con pechuga de pollo son un pilar fundamental en la cocina dominicana por su versatilidad y rapidez. En esta ocasión, Recetas Nestlé® te trae una propuesta express para disfrutar de unas tiritas de pollo perfectamente sazonadas y con una textura irresistible. Utilizando ingredientes de calidad como el Sazón Completo MAGGI®, garantizamos un sabor profundo que encantará a grandes y chicos. Esta preparación de dificultad media es ideal para esos días donde el tiempo apremia pero no queremos sacrificar el gusto de una comida casera.

Ya sea para un almuerzo rápido o una cena ligera, estas tiritas se convertirán en tu opción favorita. Sigue nuestros pasos y descubre cómo transformar una simple pechuga en un plato gourmet en menos de 30 minutos, manteniendo siempre la jugosidad que caracteriza a las mejores recetas de nuestro recetario, logrando un equilibrio perfecto entre nutrición y sabor.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Tabla de cortar

    Tabla de cortar

  • Imagem do utensílio Pan

    Pan

  • Imagem do utensílio cuenco

    cuenco

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Cucharas medidoras

    Cucharas medidoras

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 1/2 Libras Pechuga De Pollo deshuesadas y cortadas en tiritas
  • 3 Cucharadas grandes Naranja Agria jugo de naranja
  • 1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo MAGGI®
  • 1 Cucharada grande Aceite De Canola
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo cotado en tiras
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Verde cortado en tiras
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Amarillo cortado en tiras
  • 1 Taza Cebolla Blanca cortada en tiras
Compartir lista de ingredientes
Banner Esto si está bueno

¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.Lava las pechugas con el jugo de naranja agria, sazónalas con Sazonador Naturísimo MAGGI® , saltéalas en el aceite caliente por cinco minutos. Añade los vegetales, continua sofriendo por tres minutos más, retira del fuego y sirve.

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos6.7 g
Energía176.7 kcal
Grasas7 g
Fibra1 g
Proteína20.9 g
Grasas saturadas1.7 g
Sodio88.9 mg

Consejos de Chef

Para elevar el sabor de tus tiritas de pollo, intenta agregar ralladura de limón o un toque de queso parmesano al pan rallado. Esto le dará un perfil de sabor más complejo y gourmet. Si prefieres una versión más ligera, puedes sustituir el pan rallado por hojuelas de maíz trituradas sin azúcar, lo que aportará un crujido extra sorprendente que combina perfecto con cualquier salsa Nestlé®.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Preguntas frecuentes

¿Cómo lograr que las tiritas de pollo queden crujientes?

Para que las tiritas de pollo queden extremadamente crujientes, el secreto está en el doble empanizado o en asegurar que el aceite esté a la temperatura correcta de 180 grados Celsius. Al usar productos Nestlé® como el Sazón Completo MAGGI®, no solo aportas un sabor inigualable, sino que ayudas a que la costra se adhiera mejor.

¿Se pueden preparar estas recetas con pechuga de pollo en la freidora de aire?

¡Absolutamente! Preparar estas recetas con pechuga de pollo en la freidora de aire es una excelente alternativa saludable. Solo debes precalentar la freidora a 200 grados Celsius y cocinar las tiritas durante 12 a 15 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo. Rocía un poco de aceite en spray para obtener ese color dorado.

¿Qué acompañamientos recomiendan para las tiritas de pollo?

Las tiritas de pollo son sumamente versátiles. Recomendamos acompañarlas con una salsa de miel y mostaza preparada con productos Nestlé®, o una clásica salsa tártara. Para un plato equilibrado, puedes servirlas junto a una ensalada fresca de vegetales de temporada o unas papas al horno sazonadas que resalten el sabor de la pechuga.

¿Cómo evitar que el pollo se seque durante la cocción?

El truco para mantener la jugosidad en las recetas con pechuga de pollo es no sobrecocinar la carne. Al ser tiritas delgadas, se cocinan muy rápido. Te sugerimos marinarlas previamente con un poco de jugo de limón o leche por 15 minutos. Esto ayuda a retener los jugos naturales del pollo, garantizando un resultado tierno.

¿Puedo congelar las tiritas de pollo antes de cocinarlas?

Sí, puedes congelarlas perfectamente. Una vez que hayas pasado las tiritas por el pan rallado, colócalas en una bandeja separadas entre sí y llévalas al congelador. Cuando estén firmes, pásalas a una bolsa hermética. Así, tendrás una opción de comida express lista para freír o hornear directamente sin necesidad de descongelar previamente.

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 6g / 36%
15 6g / 15%
49 20g / 49%
0g / %
8 176g / 8%
0 1g / 0%
0g / %
0 88g / 0%
0.2g / %
Prepara recetas que todos dirán: esto sí está bueno
Back