Fácil
90 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
224.6 kcal = 941kj /por porción
| Carbohidratos | 23.5 g |
| Energía | 224.6 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 14.5 g |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Sodio | 679.8 mg |
| Azúcares | 13.4 g |
Utensilios
Pan
Molde para muffins
Horno
lata
Cuchara
Plato de hornear
Pan
Cuchara
Ingredientes
- 0.5 Libra Pescado Blanco picadito
- 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
- 1 Cucharada grande Cilantro picadito
- 2 Cucharadas grandes Cebolla Blanca picadita
- 1/4 Taza Queso Parmesano rallado
- 4 Unidades Pimiento Morrón Rojos y Amarillos, cortados en mitades
- 1 Libra Cebolla Blanca Corta en mitadas
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
- 1 Cucharada grande Harina de Trigo
- 1/4 Cucharadita Nuez Moscada rallada
- 1/2 Cucharadita Sazón Completo Maggi®
- 1 Cucharada grande Mantequilla
- 2 Tazas Tomate triturados
- 1 Unidad Ajo majado
- 1/2 Cucharadita Orégano
- 2 Hojas Albahaca Fresca
- 1 Cucharada grande Azúcar
- 1 Cucharadita Sazón Completo Maggi®
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
Paso 5
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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