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Limonada Carnation
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Limonada Carnation

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  • Total: 10min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® de 186g
  • 1/4 Taza Jugo De Limón
  • 1 Taza Hielo picado

Instrucciones

  1. Preparación:

    Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato.

Información nutricional: 145kcal = 605kj /por porción

  • 144.63 Kcal Energía
  • 74.00 (mg) Calcio
  • 4.89 (g) Proteina
  • 0.05 (mg) Hierro
  • 101.46 (mg) Potasio
  • 97.59 IU Vitamina A
  • 0.85 IU Vitamina D
  • 20.17 (g) Carbohidratos
  • 19.49 (g) Azúcares
  • 0.04 (g) Fibra
  • 77.76 (mg) Sodio
  • 4.97 (g) Grasas
  • 2.60 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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