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Batida de Zapote

¿Sabías que la leche posee minerales que ayudan a construir huesos fuertes y sanos?

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  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 3.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 341kcal = 1,427kj /por porción

  • 2.23 (tbsp) Azúcar añadido
  • 258.89 (g) Agua
  • 37.21 (mg) Magnesio
  • 340.95 Energía
  • 303.15 (mg) Calcio
  • 6.65 (g) Proteina
  • 0.86 (mg) Hierro
  • 473.94 (mg) Potasio
  • 19.65 (mcg) Folato Alimentario
  • 13.80 (mg) Vitamina C
  • 2.41 IU Vitamina A
  • 2.63 IU Vitamina D
  • 62.98 (g) Carbohidratos
  • 4.26 (g) Fibra
  • 115.29 (mg) Sodio
  • 8.23 (g) Grasas
  • 4.14 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Taza Zapote Pelado y picado
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 1/2 Taza Azúcar
  • 1 1/2 Taza Hielo Picadito

Instrucciones

    1. Preparación:

      Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato.

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