Batida de Avena con Naranja y Menta

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  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Avena Hidratada en 1/2 taza de agua fría
  • 1 Taza de jugo de naranja sin azúcar
  • 2 Cucharadas de hojas de menta triturada
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UTH 135 ml
  • 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA® de 186g.
  • 1/4 Taza Brandy Opcional
  • 2 Tazas Hielo picadito

Instrucciones

  1. Preparación:

    Licúa por 1 minuto todos los ingredientes, sirve.

Utensilios

  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 170kcal = 711kj /por porción

  • 0.02 Azúcar añadido
  • 169.86 Kcal Energía
  • 16.57 (mg) Calcio
  • 4.67 (g) Proteina
  • 0.21 (mg) Hierro
  • 102.92 (mg) Potasio
  • 29.42 (g) Carbohidratos
  • 28.33 (g) Azúcares
  • 0.23 (g) Fibra
  • 63.48 (mg) Sodio
  • 3.81 (g) Grasas
  • 2.08 (g) Grasas saturadas
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