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Lasaña Cremosa de Pollo, Queso y Maíz

Por Rafael Villa

Deliciosa Lasaña de Pollo, Queso y Maíz, con el toque especial de Carnation Queso y Crema de Leche, más el sabor unico de Maggi® Gallinita.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 6

1 lb pechuga de pollo cocida en Caldo de Pollo Maggi® y desmenuzada
1 cebolla pequeña picada
2 dientes de ajo
1 sobre Maggi® Gallinita Tomate
2 UHT Leche Evaporada Carnation Queso
1 Lata de Crema de Leche Nestle
1 taza queso mozzarella rallado
½ taza queso parmesano
Láminas de lasaña precocidas
1 cda aceite
½ taza maíz dulce
Orégano
Pimienta

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¡A cocinar!

1.Sofríe cebolla y ajo en aceite.
2.Agrega el pollo desmenuzado.
3.Añade las Carnation Queso y la Crema de Leche Nestle para lograr la textura cremosa.
4.Incorpora los sobres de Maggi® Gallinita y cocina 2 minutos.

5.Añade maíz, oregano y pimienta al gusto.
6.Arma la lasaña: Mezcla → láminas → Mezcla → queso. Repite.
7.Cubre con queso mas queso mozzarella y parmesano para gratinar.
8.Horno 20–25 min a 375°F hasta dorar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 507.2 kcal = 2,121kj /por porción

Carbohidratos	25.5 g
Energía	507.2 kcal
Grasas	29.4 g
Fibra	0.6 g
Proteína	34.5 g
Grasas saturadas	17.2 g
Sodio	6478.4 mg
Azúcares	13 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 53 29g / 53%

Carbohidratos 20 25g / 20%

Proteina 27 34g / 27%

Fibra 0g / %

Energykilocalories 25 507g / 25%

Saturedfat 0 17g / 0%

Sugar 0 12g / 0%

Sodio 0 6478g / 0%

Salt 16.1g / %

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