Total
15
dificultad
Fácil
Calificación
4.7

Helado de Chocolate

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

lata
Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

1 Unidad Leche Evaporada Carnation UTH 135 ml
6 Cucharadas grandes Chocolate En Polvo Nesquick® Chocolate
2 Cucharadas grandes Maicena
1/3 Taza Leche Condensada La Lechera®
1/4 Cucharadita Sal De Mesa
1/4 Cucharadita Extracto De Vainilla

¡A cocinar!

Paso 1

1.En una olla lleva al fuego todos los ingredientes menos la vainilla, cocina hasta que espese, retira del fuego y deja refrescar.

Paso 2

2.Pasado el tiempo añade la vainilla mezcla bien, vierte en moldes y lleva al congelador hasta que tome la consistencia deseada, retira y sirve de inmediato.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 128 kcal = 536kj /por porción

Carbohidratos	19.6 g
Energía	128 kcal
Grasas	3.8 g
Fibra	1.7 g
Proteína	3.5 g
Grasas saturadas	2 g
Sodio	137.6 mg
Azúcares	12.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 26 3.7g / 26%

Carbohidratos 63 19.6g / 63%

Proteina 11 3.5g / 11%

Energykilocalories 6 128g / 6%

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