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199
dificultad
Intermedio

Sándwich Helado de Mango

Name: Sándwich Helado de Mango
Prep time: 4 min
Total time: 199 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata de Leche Condensada La Lechera® 403G.; 1 Envase de Leche Evaporada Carnation® UHT 300ml; 2 Tazas de pulpa de mango; 2 Cucharaditas de zumo de limón; 1 Paquete de galletas María (170 g); 1 Taza de coco seco rallado

Por Abraham Gómez

Prepara un práctico y delicioso Sandwich de mango con la cremosidad y sabor de La Lechera® y Carnation®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Cuchara
Licuadora
Envoltura de plástico
Congelador
Molde rectangular

Ingredientes

Porciones: 15

1 Lata de Leche Condensada La Lechera® 403G.
1 Envase de Leche Evaporada Carnation® UHT 300ml
2 Tazas de pulpa de mango
2 Cucharaditas de zumo de limón
1 Paquete de galletas María (170 g)
1 Taza de coco seco rallado

¡A cocinar!

Paso 1:

1.Licúa la Leche Condensada La Lechera®, la Leche Evaporada Carnation®, la pulpa de mango y el zumo de limón.

Paso 2:

2.Vierte la mezcla en un molde, cubre con plástico antiadherente y congela por 4-5 horas.

Paso 3:

3.Coloca una bola de helado en medio de 2 galletas María, cubre los costados con el coco; repite con el resto de los ingredientes y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 167.6 kcal = 703kj /por porción

Carbohidratos	29.1 g
Energía	167.6 kcal
Grasas	4 g
Fibra	0.8 g
Proteína	4.1 g
Grasas saturadas	2.1 g
Sodio	87 mg
Azúcares	23.1 g

Consejo nutricional

El mango contiene vitaminas.

Consejo culinario

Puedes agregar trocitos de mango en el helado.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.