• Total

    12

Rumbow

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cuchara

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    Batidor

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    Vaso

  • srh_media_1745453033

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 1

  • 1 Unidad Espresso Cápsula
  • 2 Cucharadas grandes Crema Batida
  • 2 Bolas Helado De Vainilla
  • 1 Onza fluida Ron
  • 120 miligramos Leche entera
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En una taza para Espresso extrae una cápsula de NESCAFÉ Dolce Gusto Espresso, extracción caliente.

Paso 2

  • 2.Mezcla en la licuadora helado, leche, ron y el Espresso y separa la mezcla en tres partes y píntalas con tus colores favoritos.

Paso 3

  • 3.Sirve las tres partes en un vas cuidando que no se mezclen las fases y decora con crema batida y chispas de colores.

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Carbohidratos 12.6 g
Energía 199.7 kcal
Grasas 7.9 g
Fibra 2.7 g
Proteína 2.4 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 41.1 mg
Azúcares 11.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 7.8g / 55%
38 12.5g / 38%
7 2.4g / 7%
9 199.6g / 9%
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