Brigadeiro
La Lechera

  • Total

    60

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Brigadeiro

Por Francisco Gómez

Disfruta de unos irresistibles Brigadeiros, elaborados con la cremosidad única de Leche Condensada La Lechera®. Un dulce perfecto para compartir y celebrar.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666534864

    Batidor

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

Paso 1:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 160.3 kcal = 669kj /por porción

Carbohidratos 30.9 g
Energía 160.3 kcal
Grasas 4.5 g
Fibra 4.8 g
Proteína 5.3 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 44.1 mg
Azúcares 23.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 4.5g / 22%
67 30.9g / 67%
11 5.2g / 11%
8 160.2g / 8%

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