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Helado de Chocolate
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Helado de Chocolate

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  • Total: 15min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • lata
  • Cuchara

Información nutricional: 161kcal = 674kj /por porción

  • 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
  • 44.16 (g) Agua
  • 45.22 (mg) Magnesio
  • 161.10 Energía
  • 192.07 (mg) Calcio
  • 5.23 (g) Proteina
  • 0.94 (mg) Hierro
  • 307.57 (mg) Potasio
  • 8.12 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.44 (mg) Vitamina C
  • 12.58 IU Vitamina A
  • 1.35 IU Vitamina D
  • 0.03 (mg) Vitamina E
  • 21.95 (g) Carbohidratos
  • 14.69 (g) Azúcares
  • 1.65 (g) Fibra
  • 162.81 (mg) Sodio
  • 5.64 (g) Grasas
  • 3.10 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G Diluida en la misma cantidad de agua
  • 6 Cucharadas grandes Chocolate En Polvo Nesquick® Chocolate
  • 2 Cucharadas grandes Maicena
  • 1/3 Taza Leche Condensada La Lechera®
  • 1/4 Cucharadita Sal De Mesa
  • 1/4 Cucharadita Extracto De Vainilla

Instrucciones

    1. Paso 1

      En una olla lleva al fuego todos los ingredientes menos la vainilla, cocina hasta que espese, retira del fuego y deja refrescar.

    2. Paso 2

      Pasado el tiempo añade la vainilla mezcla bien, vierte en moldes y lleva al congelador hasta que tome la consistencia deseada, retira y sirve de inmediato.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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