Batida de Guineo (con Leche NIDO)

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Leche entera
  • 2 Cucharadas de azúcar
  • 1 1/2 Tazas de hielo picado
  • 3 Unidades Guineo
  • 1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla De Imitación

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato

Utensilios

  • Cuchillo
  • Cuchara Ranurada
  • Licuadora
  • Vaso medidor de vidrio

Información nutricional: 103kcal = 432kj /por porción

  • 0.81 (tbsp) Azúcar añadido
  • 6.10 (mg) Colesterol
  • 157.47 (g) Agua
  • 23.53 (mg) Magnesio
  • 103.22 Kcal Energía
  • 80.57 (mg) Calcio
  • 2.57 (g) Proteina
  • 0.20 (mg) Hierro
  • 296.52 (mg) Potasio
  • 14.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 5.13 (mg) Vitamina C
  • 29.83 IU Vitamina A
  • 0.79 IU Vitamina D
  • 0.10 (mg) Vitamina E
  • 19.68 (g) Carbohidratos
  • 1.53 (g) Fibra
  • 28.95 (mg) Sodio
  • 2.18 (g) Grasas
  • 1.20 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
2.6g / 9%
Carbohidratos
19.7g / 73%
Grasas
2.2g / 18%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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