Helado de Sandia

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  • Total: 20min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Sandía pelada y picada
  • 1/4 Taza Jarabe rojo granadina
  • 2 Cucharadas grandes Jugo De Limon
  • 1/2 Taza Leche Condensada La Lechera®
  • 1 Cucharada grande Gelatina En Polvo hidratada 2 cucharadas de agua

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licua bien la sandia, jugo de limón , Leche Condensada LA LECHERA®, granadina y la gelatina hidratada. Vierte en moldes de paletas y lleva al congelador por 4 horas o de un día para otro. Desmolda y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Bandeja de hielo
  • Utensilio Refrigerador
  • Utensilio Licuadora

Información nutricional: 134kcal = 561kj /por porción

  • 1.63 Azúcar añadido
  • 61.96 (g) Agua
  • 13.12 (mg) Magnesio
  • 134.13 Kcal Energía
  • 78.83 (mg) Calcio
  • 6.06 (g) Proteina
  • 0.23 (mg) Hierro
  • 157.35 (mg) Potasio
  • 6.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.70 (mg) Vitamina C
  • 33.06 IU Vitamina A
  • 0.05 IU Vitamina D
  • 0.07 (mg) Vitamina E
  • 25.47 (g) Carbohidratos
  • 24.56 (g) Azúcares
  • 0.22 (g) Fibra
  • 29.08 (mg) Sodio
  • 1.11 (g) Grasas
  • 0.65 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
6.1g / 17%
Carbohidratos
25.5g / 75%
Grasas
1.1g / 7%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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