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Helado de Chinola y Leche
Icon LA LACHERA

Helado de Chinola y Leche

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Jugo De Chinola
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Taza Azúcar
  • 1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licúa todos los ingredientes, vierte en moldes y lleva al congelador hasta que tome la consistencia deseada, retira y sirve de inmediato.

Información nutricional: 178kcal = 744kj /por porción

  • 0.58 (tbsp) Azúcar añadido
  • 177.85 Kcal Energía
  • 1.57 (mg) Calcio
  • 2.52 (g) Proteina
  • 0.09 (mg) Hierro
  • 86.79 (mg) Potasio
  • 70.74 IU Vitamina A
  • 0.60 IU Vitamina D
  • 36.33 (g) Carbohidratos
  • 36.21 (g) Azúcares
  • 0.06 (g) Fibra
  • 82.29 (mg) Sodio
  • 3.02 (g) Grasas
  • 1.50 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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