Paletas de Helado fresa

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Fresas Picadas
  • 1/2 Taza agua
  • 1 Cucharadita Extracto De Vainilla
  • 1/2 Taza Leche Condensada La Lechera®

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licúa las fresas y la vainilla. Vierte la preparación en vasos y reserva un poco. Coloca un vaso más pequeño lleno de arroz dentro la preparación anterior para crear un vacío, lleva a freezer por 4 horas o hasta que congele.

  2. Paso 2

    Pasado el tiempo, retira el vaso lleno de arroz, añade 2 cucharadas de Leche Condensada LA LECHERA® a cada paleta, vierte el resto del licuado, coloca un palillo de bambú grueso y lleva a freezer por 4 horas o hasta que congele, retira del envaso y sirve.

Utensilios

  • Batidora de mano

Información nutricional: 141kcal = 592kj /por porción

  • 109.68 (g) Agua
  • 20.54 (mg) Magnesio
  • 141.48 Kcal Energía
  • 123.87 (mg) Calcio
  • 3.11 (g) Proteina
  • 0.39 (mg) Hierro
  • 259.74 (mg) Potasio
  • 22.45 (mcg) Folato Alimentario
  • 45.68 (mg) Vitamina C
  • 29.07 IU Vitamina A
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 0.28 (mg) Vitamina E
  • 28.15 (g) Carbohidratos
  • 26.03 (g) Azúcares
  • 1.52 (g) Fibra
  • 30.52 (mg) Sodio
  • 1.76 (g) Grasas
  • 0.96 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
3.1g / 8%
Carbohidratos
28.2g / 79%
Grasas
1.8g / 12%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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