Dulce de Maní con Leche - CA Light

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Cocción: 20min
    Servir: 10min
  • Porciones: 24
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Latas Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 2 Tazas Azúcar
  • 2 Ramitas Canela En Polvo
  • 1 Libra Maní Tostado pelado y sin sal
  • 1 Cucharadita Ralladura de Limón

Instrucciones

  1. Paso 1

    En una olla de fondo grueso, lleva al fuego la Leche Evaporada CARNATION® Light, el azúcar, la cáscara de limón y la canela. Cuando rompa el hervor, baja el fuego y cocina destapado.

  2. Paso 2

    Continúa cocinando hasta que tome una consistencia cremosa. Retira la canela y agrega el maní, unifica bien, baja el fuego y cocina moviendo con una cuchara de madera hasta que cuaje, retira del fuego.

  3. Paso 3

    Vierte cucharadas de la mezcla sobre una superficie lisa, previamente engrasada, deja enfriar hasta que seque y sirve.

Tips

TIP: 30 minutos de ejercicios diarios, te hacen aún más saludable. ¡Actívate!

Utensilios

  • Utensilio Cuchara Ranurada
  • Utensilio lata
  • Utensilio Cuchara de cocina
  • Utensilio Papel pergamino

Información nutricional: 218kcal = 912kj /por porción

  • 0.39 Azúcar añadido
  • 218.04 Kcal Energía
  • 112.37 (mg) Calcio
  • 7.23 (g) Proteina
  • 0.39 (mg) Hierro
  • 123.21 (mg) Potasio
  • 0.97 IU Vitamina D
  • 27.19 (g) Carbohidratos
  • 23.53 (g) Azúcares
  • 1.95 (g) Fibra
  • 113.28 (mg) Sodio
  • 10.19 (g) Grasas
  • 1.95 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
7.2g / 13%
Carbohidratos
27.2g / 47%
Grasas
10.2g / 39%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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