• Helado de Guanábana
  • Helado de Guanábana
La Lechera

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Helado de Guanábana

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Taza Leche Condensada La Lechera®
  • 1 Taza Guanábana Pulpa de guanábana sin semillas
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla
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¡A cocinar!

Preparación:

  • 1.Licúa todos los ingredientes, vierte en moldes y lleva al congelador hasta que tome la consistencia deseada, retira y sirve de inmediato.

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Carbohidratos41.2 g
Energía247.9 kcal
Grasas6.2 g
Fibra1.2 g
Proteína7 g
Grasas saturadas3.3 g
Sodio199.3 mg
Azúcares40 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Existe oportunidad de mejorar el equilibrio nutricional del menú para ayudar a cumplir con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

El menú tiene un buen equilibrio nutricional, pero aún podría mejorarse para ayudar a cumplir mejor con las recomendaciones dietéticas y nutricionales.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

El menú cuenta con un excelente equilibrio nutricional, proporcionando una buena variedad de grupos de alimentos y nutrientes esenciales.

¿Qué componen las calorías?

22 6g / 22%
67 41g / 67%
11 7g / 11%
0 1g / 0%
12 247g / 12%
0 3g / 0%
0 40g / 0%
0 199g / 0%
0.4g / %

Evaluación de la receta (3)

4 de 5
3 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Geraldine
26.12.2019

Buen dia quiero saber so esos ingredientes se pueden llevar a coccion por unos minutos y q contextura se obtendria

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