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BATIDA DE BATATA Y CREMA DE COCO
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Batida de Batata y Crema de Coco

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza Batata Pelada, picada y hervida con sal y canela
  • 1/2 Taza Lata De Crema De Coco
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 2 Tazas Hielo Picado
  • 1 Cucharadita Extracto De Vainilla De Imitación opcional
  • 1/4 Cucharadita Canela En Polvo opcional

Instrucciones

  1. 1

    Licua por 1 minuto todos los ingredientes. Sirve.

Utensilios

  • Cuchara
  • Vaso
  • Licuadora
  • Vaso medidor de vidrio

Información nutricional: 251kcal = 1,052kj /por porción

  • 4.12 (tbsp) Azúcar añadido
  • 251.39 Kcal Energía
  • 18.32 (mg) Calcio
  • 5.49 (g) Proteina
  • 0.15 (mg) Hierro
  • 93.40 (mg) Potasio
  • 237.12 IU Vitamina A
  • 1.20 IU Vitamina D
  • 30.98 (g) Carbohidratos
  • 27.70 (g) Azúcares
  • 0.57 (g) Fibra
  • 112.43 (mg) Sodio
  • 12.04 (g) Grasas
  • 8.73 (g) Grasas saturadas
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Escala para la puntuación nutricional

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