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15
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Fácil
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4

Helado de Guanábana

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 6

1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
1 Taza Leche Condensada La Lechera®
1 Taza Guanábana Pulpa de guanábana sin semillas
1/4 Cucharadita Sal
1/2 Cucharadita Extracto De Vainilla

¡A cocinar!

Preparación:

1.Licúa todos los ingredientes, vierte en moldes y lleva al congelador hasta que tome la consistencia deseada, retira y sirve de inmediato.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 247.9 kcal = 1,038kj /por porción

Carbohidratos	41.2 g
Energía	247.9 kcal
Grasas	6.2 g
Fibra	1.2 g
Proteína	7 g
Grasas saturadas	3.3 g
Sodio	199.3 mg
Azúcares	40 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 22 6.1g / 22%

Carbohidratos 67 41.2g / 67%

Proteina 11 7g / 11%

Energykilocalories 12 247.9g / 12%

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