Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
111.3 kcal = 464kj /por porción
| 14.2 g | Carbohidratos |
| 111.3 kcal | Energía |
| 2.1 g | Grasas |
| 0.4 g | Fibra |
| 9.6 g | Proteína |
| 0.7 g | Grasas saturadas |
| 661.1 mg | Sodio |
Utensilios
cuenco
Vaso medidor de vidrio
Cuchara de cocina
cuenco
Mini picadora electrica
Freidora
Cuchara
Cuchara
cuenco
Ingredientes
- 1 Libra Trigo Duro Numero 1
- 2 Libras Carne de Res molida
- 1/2 Libra Cebolla Roja molida
- 1/2 Taza Hierbabuena Fresca molida
- 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo picadito
- 1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
- 1/2 Cucharadita Canela En Polvo y 1 cucharadita de malagueta molida
- 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
- 1 Pizca Pimienta Negra Molida
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
EJERCITARSE
Recuerde que la actividad física debe incluirse en tu estilo de vida, los especialistas recomiendan mínimo 30 minutos de ejercicios al día para mantener una vida mas sana.
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Quiero descargar las rocas recetas pofavor
¡Hola! Gracias por escribirnos. En Recetas Nestlé puedes guardar tu recetas favoritas al igual que imprimirlas. ¡Saludos!
El paso 2 debe esclarecer mejor. Sí a la masa de trigo lleva algún ingrediente en la preparación o si todos solotse mezclan con la carne
¡Hola! Gracias por escribirnos. En el paso 2 explica que se deben mezclar todos los ingredientes menos el trigo, de esta mezcla se reserva una parte para el relleno, lo restante se combina con el trigo y se forma una masa para hacer los quipes. Esperamos haber aclarado tu duda ?