LOCRIO CON CHULETA AHUMADA MAGGI
Maggi
4
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Locrio con Chuleta Ahumada MAGGI©

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 8
Total 50 min

Utensilios

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lata

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Pan

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lata

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Cuchara

Ingredientes

  • 1 Libra Chuleta De Cerdo Ahumada, cortada en piezas pequeñas
  • 2 Piezas Ajo Majado con ½ cucharadita de orégano
  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Maíz
  • 1/2 Taza Cebolla Roja Cortada en dados
  • 1/2 Taza Ají cubanela cortado en dados
  • 3 Tazas agua Caliente
  • 2 bolsas Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®
  • 1 Ramita Atado de Verduras
  • 2 Cucharadas grandes Aceitunas Rellenas, cortada en rodajas
  • 1 Libra Arroz Largo
  • 1/4 Taza Petit-pois

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

328.9 kcal = 1,377kj /por porción

46.1 g Carbohidratos
328.9 kcal Energía
7.9 g Grasas
2.7 g Fibra
17.4 g Proteína
1 g Grasas saturadas
682.3 mg Sodio
1 g Azúcares

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Ensalada Con Aderezo De Orégano Y Mostaza
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 7.8g / 22%
57 46g / 57%
21 17.4g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué componen las Calorías ?

22 7.8g / 22%
57 46g / 57%
21 17.4g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (6)

4 de 5
6 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (6)

Roanmy
09.02.2022

Excelente ??

Santa
08.06.2021

Mi cena de esta noche... la subiré a Instagram

Kirsy @afrolovemio
07.06.2021

Este plato es super sabroso esa chuleta ahumada le da un toque bien rico .

paloma
07.06.2021

Love

Anabel
24.10.2020

Fácil y ricoo

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