Café Frío con Mantequilla de Maní

  • Total

    7

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Café Frío con mantequilla de maní

Por Julio Sarmiento

Si eres fanático de la mantequilla de maní, ¡este café frío con mantequilla de maní es para ti! Es delicioso, cremoso y te dará la energía extra que necesitas para tener un excelente día!

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Vaso

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 184.6 kcal = 774kj /por porción

Carbohidratos 26.4 g
Energía 184.6 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 4.8 g
Proteína 5.7 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 73.3 mg
Azúcares 18.3 g

Tip Culinario

Unta los bordes del vaso con miel de maple fría y adhiere maní triturado.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 9.7g / 41%
49 26.3g / 49%
10 5.6g / 10%
9 184.6g / 9%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

eliezer
26.07.2024

Sabe Rico

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