Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
160.6 kcal = 674kj /por porción
| Carbohidratos | 15.6 g |
| Energía | 160.6 kcal |
| Grasas | 9 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 4.3 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 277.7 mg |
| Azúcares | 2.7 g |
Panecillos de brócoli y maíz
El brócoli es rico en vitamina K, lo que favorece la buena circulación sanguínea.
Utensilios
cuenco
Tamiz
Batidor
cuenco
Cuchara
Horno
Plato de hornear
Cuchillo
Ingredientes
- 2 Tazas de harina
- 2 Cucharaditas de polvo de hornear
- 1/4 Cucharadita de bicarbonato de soda
- 2 Cucharaditas Sazon Condimento
- 1/4 Taza de cebolla picadita
- 1/2 Taza de maíz
- 1 Taza Leche entera
- 1 Barra de mantequilla
- 2 Cucharadas de azúcar crema
- 2 Huevos
- 1/2 Taza de brócoli sudado pasado por agua caliente
- 1/2 Taza de queso mozzarella
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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