Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
200.1 kcal = 837kj /por porción
| Carbohidratos | 44 g |
| Energía | 200.1 kcal |
| Grasas | 3.8 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 1207.8 mg |
| Azúcares | 20.5 g |
Utensilios
lata
Tabla de cortar
Cuchara de cocina
Vaso medidor de vidrio
cuenco
Machucador
Plato de servir
Ingredientes
- 6 Unidades Platano Verde pelados
- 4 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
- 1/2 Taza del líquido de cocción de los plátanos líquido de cocción de los plátanos
- 1 1/2 Tazas Agua fria
- 2 Cucharadas grandes Aceite De Canola o mantequilla
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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