Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
243.7 kcal = 1,021kj /por porción
| Carbohidratos | 17.4 g |
| Energía | 243.7 kcal |
| Grasas | 12.9 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 15 g |
| Grasas saturadas | 6 g |
| Sodio | 599.1 mg |
| Azúcares | 6.6 g |
Gran Papa Oso
TIP: Es bueno saber que la papa es fácilmente digerida por el cuerpo y tiene un alto valor nutricional, lo que la hace un tubérculo muy completo.
Utensilios
cuenco
Pan
Aleta
cuenco
Licuadora de inmersión
Tablón de cedro
Ingredientes
- 8 Onzas Carne Molida De Res
- 1 Cucharada grande Avena
- 1 Unidad Yema De Huevo
- 1 Cucharada grande Queso Parmesano Rallado
- 1/2 Taza Leche entera
- 4 Piezas Zanahorias Rodajas
- 1 Taza Zanahorias Hervida y hecha pure
- 1 Cucharada grande Mantequilla
- 1 Taza Papa Roja Hervida y hecha pure
- 1/8 Cucharadita Pimienta Negra Molida
- 1 1/2 Cucharadita Sazon Condimento
- 1 Cucharadita Sazon Condimento
- 4 Rodajas Zanahorias
- 1 Unidad Aceitunas Cotrada en rodaja
- 4 Gramos Brócoli
¡A cocinar!
Para las hamburguesas:
Para el puré
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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