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Pechugas Ligeras

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  • Total: 60min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Horno
  • Bandeja para hornear

Información nutricional: 365kcal = 1,525kj /por porción

  • 364.55 Energía
  • 34.63 (g) Proteina
  • 26.25 (g) Carbohidratos
  • 486.45 (mg) Sodio
  • 13.14 (g) Grasas
  • 3.17 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 2 Libras Pechuga De Pollo deshuesadas
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1 Taza Avena
  • 3 Cucharadas grandes Ajonjolí Asado
  • 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturisimo Maggi®
  • 1/2 Cucharada grande Tomillo Fresco
  • 1 Unidad Huevo batido
  • 1/2 Taza Yogur Natural
  • 1/2 Taza Pepino Pelado sin semillas y picado

Instrucciones

    1. Paso 1

      Sazona las pechugas con el Sazón completo MAGGI®, reserva.
      Aparte combinar la avena, el ajonjolí, el Sazonador Naturisimo MAGGI®, y el tomillo, reserva.

    2. Paso

      Pasa las pechugas por el huevo, luego por la mezcla de avena, colócalas en una bandeja engrasada.

    3. Paso 3

      Lleva al horno precalentado a 350º F por 35 minutos. Retira del horno y sirve con la mezcla de yogurt y pepino.

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