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PASTA CON POLLO Y VEGETALES

Pasta con Pollo y Vegetales

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  • Total: 30min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan
  • Cuchara Ranurada
  • Pan
  • Cuchara Ranurada

Información nutricional: 383kcal = 1,602kj /por porción

  • 149.18 (mg) Colesterol
  • 382.85 Energía
  • 21.84 (g) Proteina
  • 51.49 (g) Carbohidratos
  • 206.70 (mg) Sodio
  • 9.37 (g) Grasas
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Ingredientes

  • 1 Libra Pasta Hervidas con sal
  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
  • 1 Libra Pechuga De Pollo cortado en dados y sazonado con 2 dientes de ajo majados y 1 Cucharada de Sazón Completo MAGGI®
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Picadito
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Amarillo Picadito
  • 1/2 Taza Zanahorias Pelada y picada
  • 1/2 Taza Puerro Picadito
  • 3 Cucharadas grandes Perejil Picadito
  • 2 Cucharadas grandes Aceitunas Picaditas
  • 2 bolsas Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI® (2 sobres)
  • 1 Taza Agua caliente
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Queso 310G
  • 1/4 Taza Queso Parmesano Rallado

Instrucciones

    1. En el aceite caliente, saltea por 5 minutos el pollo, añade los pimientos, la zanahoria, el puerro, el perejil, las aceitunas, el Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®.

    2. Vierte el agua y la Leche Evaporada CARNATION® Queso, cocina sin dejar de mover por 3 minutos más. Agrega la pasta mezcla bien, retira del fuego y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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