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PALETAS DE ARROZ CON LECHE
Icon LA LACHERA

Paletas de Arroz con Leche

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  • Total: 60min
    Preparación: 60min
  • Porciones: 12.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • lata

Información nutricional: 209kcal = 873kj /por porción

  • 5.09 (mg) Colesterol
  • 208.68 Energía
  • 5.09 (g) Proteina
  • 34.34 (g) Carbohidratos
  • 22.07 (g) Azúcares
  • 170.75 (mg) Sodio
  • 5.63 (g) Grasas
  • 3.16 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 8 Tazas Agua
  • 1 Taza Arroz Largo
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Ramita Canela
  • 1/4 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 3 Cucharadas grandes Pasas (opcional)
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 405G.
  • 1 Pieza Cáscara de Limón

Instrucciones

    1. Paso 1

      Lleva al fuego el agua junto con el arroz, la sal, la canela y la cáscara de limón, deja cocinar hasta que el arroz esté blando.

    2. Paso 2

      Añade la lata de Leche Evaporada CARNATION®, la mantequilla, las pasas y la Leche Condensada LA LECHERA®. Continúa la cocción por 10 minutos o hasta obtener la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve en vasitos y colocalos en la nevera hasta lograr convertirlos en helado.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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