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Ensalada De Sardinas

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Latas Sardina Enlatada en aceite de 125 g., escurridas
  • 2 Tazas Tomate maduros y cortados en cuñas
  • 1 Taza Cebolla Blanca cortada en cuadros
  • 1/2 Taza Apio picadito
  • 3 Unidades Huevo hervidos duros picados en cuñas
  • 1 Taza Papas pelada, picada y hervida
  • 1 Cucharada grande Cilantrico picadito
  • 1 Cucharada grande Jugo De Limón
  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo MAGGI®

Instrucciones

  1. En un bowl combina las sardinas, los tomates, la cebolla, el apio y los huevos, reserva.

  2. Para el aliño

    Aparte, mezcla el jugo de limón, aceite de oliva y sazón completo MAGGI®. Sirve con la ensalada reservada.

Utensilios

  • cuenco
  • Cuchara Ranurada
  • cuenco
  • Batidor

Información nutricional: 131kcal = 546kj /por porción

  • 109.39 (mg) Colesterol
  • 22.33 (mg) Magnesio
  • 130.51 Kcal Energía
  • 112.06 (mg) Calcio
  • 9.31 (g) Proteina
  • 1.35 (mg) Hierro
  • 331.43 (mg) Potasio
  • 26.10 (mcg) Folato Alimentario
  • 10.77 (mg) Vitamina C
  • 59.24 IU Vitamina A
  • 1.52 IU Vitamina D
  • 1.29 (mg) Vitamina E
  • 6.97 (g) Carbohidratos
  • 2.07 (g) Azúcares
  • 1.22 (g) Fibra
  • 359.28 (mg) Sodio
  • 7.34 (g) Grasas
  • 1.36 (g) Grasas saturadas
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