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Dip de Pollo

Dip de Pollo

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  • Total: 30min
  • Porciones: 10.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cuchara
  • cuenco
  • Pan

Información nutricional: 197kcal = 825kj /por porción

  • 147.85 (mg) Colesterol
  • 74.51 (g) Agua
  • 18.65 (mg) Magnesio
  • 197.12 Energía
  • 112.67 (mg) Calcio
  • 11.49 (g) Proteina
  • 2.88 (mg) Hierro
  • 239.95 (mg) Potasio
  • 163.03 (mcg) Folato Alimentario
  • 11.15 (mg) Vitamina C
  • 1298.27 IU Vitamina A
  • 0.79 IU Vitamina D
  • 0.31 (mg) Vitamina E
  • 5.39 (g) Carbohidratos
  • 0.13 (g) Fibra
  • 155.73 (mg) Sodio
  • 14.38 (g) Grasas
  • 7.87 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Libra Pechuga De Pollo sudada con 2 tabletas Caldo de Gallina Mi Sabor MAGGI® y dos tazas de agua, desmenuzada
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca rallada
  • 1 Cucharadita Tomillo En Polvo
  • 1/4 Taza Pimiento Morron, Rojo Picadito
  • 8 Onzas Queso Crema
  • 1 Caja Leche Evaporada Carnation® UHT 317g

Instrucciones

    1. Paso 1

      En una sartén lleva al fuego la mantequilla, saltea la cebolla, el tomillo y el pimiento, agrega el queso, la pechuga y la Leche Evaporada CARNATION®.

    2. Paso 2

      Mezcla bien hasta unificar bien, retira del fuego, deja refrescar y sirve con pan.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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