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Pollo a la Crema
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Pollo a la Crema

Es bueno saber que, al tener mucha vitamina A, el pimiento rojo ayuda a prevenir enfermedades ya que fortalece el sistema inmunológico.

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  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Pan

Información nutricional: 338kcal = 1,413kj /por porción

  • 312.37 (mg) Colesterol
  • 337.70 Energía
  • 26.66 (g) Proteina
  • 19.44 (g) Carbohidratos
  • 1.06 (g) Fibra
  • 712.08 (mg) Sodio
  • 16.77 (g) Grasas
  • 8.21 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en lonjas
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Cortada en tiras
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Cortado en tiras
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Amarillo Cortado en tiras
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Verde Cortado en tiras
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
  • 2 Cucharadas grandes Harina Blanca

Instrucciones

    1. Paso 1

      Sazona la pechuga con el Sazón Completo MAGGI®. En una sartén lleva al fuego la mantequilla, saltea la pechuga por cinco minutos, añade los vegetales.

    2. Paso 2

      Vierte la Leche Evaporada CARNATION®, la harina y la salvia, cocina por cinco minutos más. Pasado el tiempo, retira del fuego y sirve.

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Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

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