8 porciones
Porciones
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30 Min
Fácil
185.2 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 2 Cucharada grande Queso Parmesano
  • 2 Taza Hielo caliente
  • 1/2 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1/4 Taza Albahaca Fresca
  • 1/2 Taza Aceite De Oliva
  • 1 Libra Flores de brócoli sudadas
  • 4 Taza Zanahorias peladas y picadas
  • 1 Hoja Hoja De Laurel
  • 1 Taza Cebolla Blanca picada
  • 2 Tableta Caldo De Pollo Maggi®,
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Preparación

  • Lleva al fuego el agua junto con las zanahorias, las tabletas de Caldo de Pollo MAGGI®, la cebolla y la hoja de laurel, deja cocinar hasta que las zanahorias estén blandas. Retira del fuego, deja refrescar.
  • Licúa junto con la lata de Leche Evaporada CARNATION® Light, vierte en una olla, lleva de nuevo al fuego y deja cocinar hasta espesar. Retira del fuego, reserva
  • Aparte, licúa todos los ingredientes del pesto, sirve con la crema reservada

Tabla Nutricional

  • Total de carbohidratos (g)  : 13.66
  • Energía (Kcal)  : 185.2
  • Grasas totales (g)  : 13.07
  • Proteínas (g)  : 5.34
  • Sodio (mg)  : 674.9
  • Grasas saturadas (g)  : 2.39
  • Azúcares totales (g)  : 7.34