Helado de Vainilla Revestido de Habichuelas con Dulce

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  • Total: 15min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas Helado De Vainilla
  • 1 Taza Habichuelas con Dulce a punto de congelación

Instrucciones

  1. Paso 1

    Coloca una bola de helado en una copa, baña con las habichuelas con dulce, lleva al frízer hasta el momento de servir.

Información nutricional: 246kcal = 1,028kj /por porción

  • 3.50 (tbsp) Azúcar añadido
  • 35.20 (mg) Colesterol
  • 51.15 (g) Agua
  • 53.67 (mg) Magnesio
  • 245.63 Kcal Energía
  • 132.73 (mg) Calcio
  • 7.69 (g) Proteina
  • 1.65 (mg) Hierro
  • 500.80 (mg) Potasio
  • 112.03 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.48 (mg) Vitamina C
  • 94.40 IU Vitamina A
  • 0.16 IU Vitamina D
  • 0.29 (mg) Vitamina E
  • 33.86 (g) Carbohidratos
  • 17.48 (g) Azúcares
  • 3.52 (g) Fibra
  • 65.87 (mg) Sodio
  • 9.06 (g) Grasas
  • 5.50 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
7.7g / 13%
Carbohidratos
33.9g / 54%
Grasas
9.1g / 32%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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