Galletas de Corn Flakes Nestlé© con Queso

Tip del chef: Si desea puede sustituir la harina blanca por harina integral así tus galletas serán más rica en fibra.

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  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 15
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita Sal De Mesa
  • 1 1/2 Taza Cereales De Trigo Integral 1 ½ Taza de Corn Flakes NESTLE®
  • 3/4 Taza Harina De Trigo Para Pan
  • 1/3 Taza Mantequilla
  • 2 Tazas Queso Cheddar Rallado

Instrucciones

  1. Paso 1

    Mezcla la harina, la sal y el Corn Flakes NESTLE®, reserva.

  2. Paso 2

    Aparte, crema la mantequilla, agrega el queso y continua batiendo por 3 minutos más, pasado el tiempo, agrega los ingredientes secos reservados, mezcla con las manos hasta unificar bien.

  3. Paso 3

    Forma bolitas, colócalas en una bandeja previamente engrasada, llévalas al horno precalentado a 350°F por 15 minutos. Pasado el tiempo retíralas del horno y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Bandeja para hornear
  • Utensilio Horno
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Batidor

Información nutricional: 164kcal = 686kj /por porción

  • 28.27 (mg) Colesterol
  • 9.15 (g) Agua
  • 17.92 (mg) Magnesio
  • 163.84 Kcal Energía
  • 130.97 (mg) Calcio
  • 5.93 (g) Proteina
  • 0.40 (mg) Hierro
  • 57.67 (mg) Potasio
  • 14.43 (mcg) Folato Alimentario
  • 92.58 IU Vitamina A
  • 0.11 IU Vitamina D
  • 0.39 (mg) Vitamina E
  • 12.52 (g) Carbohidratos
  • 0.15 (g) Azúcares
  • 1.05 (g) Fibra
  • 225.20 (mg) Sodio
  • 10.25 (g) Grasas
  • 5.95 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
5.9g / 15%
Carbohidratos
12.5g / 30%
Grasas
10.3g / 55%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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